Aktuelles

Hier findet ihr sämtliche aktuellen News über den Mental Sportroom. Schaut gerne ab und zu mal rein oder folgt mir auf Instagram, um mehr über mich und den Mental Sportroom zu erfahren.




Feed

17.05.2024, 20:30

Workshop mit den Handballerinnen des SV Eltingen-Leonberg

Im April 2024 hat sich der neu zusammengestellte Kader der B-Jugend Handballerinnen des SV Eltingen-Leonberg e.V. zu einem Teamevent in meinem Mental Sportroom zusammengefunden. Solche Umbrüche in...   mehr





Feed

17.05.2024, 20:31

Workshop mit dem Karnevalsverein Schwarze Husaren

Aufregung vor Auftritten kennen die jungen Gardetänzerinnen des Karnevalvereins Schwarzen Husaren e.V. aus Stuttgart-Vaihingen im Alter von 7 bis 13 Jahren zu gut. Ende April stand für 26 Kinder und ihr...   mehr





Feed

17.05.2024, 20:33

KonZEN Kurs

Fünf Mädchen und Jungen besuchen seit April meinen KonZenkurs. Durch Bewegung erleben sie, wie sich Konzentration anfühlt und welche Methoden unterstützen, im richtigen Moment konzentriert zu sein. Es ist...   mehr





Feed

14.04.2024, 17:51

Frühstück im Haus 83

Viermal im Jahr, passend zu den Jahreszeiten, laden Dani und ich herzlich ins gemütliche Haus 83 in Malmsheim zu einem köstlichen und reichhaltigen Frühstück ein. Unsere Speisen sind sorgfältig auf die...   mehr





Feed

06.01.2024, 20:52

Ausblick auf 2024 – Darauf kannst Du Dich freuen

Winterzeit ist vor dem Frühling - wir machen jetzt Sport Samstag, 03.02.2024, 9.00 - 10.00 Uhr: Pilates - Energizer Samstag 02.03.2024, 9.00 - 10.00 Uhr: Zenbo - Wohlfühlen und Entspannen Samstag...   mehr









Was bisher geschah


Im Mental Sportroom ist auch in den letzten Monaten schon einiges passiert. Hier findet ihr Rückblicke zu vergangenen Ereignissen.




Feed

20.03.2024, 16:25

Porsche eSports Racing Team

Sportlicher Erfolg hängt von vielen Faktoren ab. Körper und Geist sind stets eine Einheit und erbringen ihre beste Leistung, wenn sie im optimalen Zusammenspiel ESport ist eine sehr anspruchsvolle mentale...   mehr





Feed

20.03.2024, 16:22

Kids Cup - Vorbereitungslehrgang

Ende Januar 2024 war ich zu einem Saisonvorbereitungslehrgang der Reiterinnen des Kids Cup 2023 von Trainer Holger Schulze auf dem Lindenhof in Hülben eingeladen. Für einen Reiter und sechs ReiterInnen standen...   mehr






Feed

06.01.2024, 18:51

Jahresausklang 2023 – "Verweile Moment, du bist so schön"

Unter diesem Motto beendeten wir unsere letzte Kursstunde für 2023, um das Jahr ausklingen zu lassen. Wir begannen den Silvestermorgen mit einer kurzen Atemmeditation. Im Fluss der Bewegung stärkten wir unsere...   mehr





Feed

06.12.2023, 20:47

Adventszeit im Mental Sportroom

Auch im MentalSportRoom herrschte eine vorweihnachtliche Stimmung. Inspiriert von dieser schönen Atmosphäre machten sich am ersten Advent motivierte Teilnehmerinnen auf den Weg durch den Schnee zum Candlelight...   mehr





Feed

28.07.2023, 12:19

Teamwork makes the dream work

Teambuilding heißt aufeinander eingehen, sich abstimmen, Führung übernehmen oder abgeben und gemeinsam Lösungen für Aufgaben zu finden. Das macht Spaß und schweißt zusammen wie die Volleyballerinnen und das...   mehr





Feed

27.07.2023, 12:15

TRX: Abhängen und Kraft tanken im Wald

Mitte Juni und Juli haben wir uns an zwei Samstagen zu einem Morgentraining unter dem Motto „TRX-Stunde Sommer Sonne Wald und Wiese“ am TrimmDichPfad Rutesheim getroffen. Einige kamen mit dem Fahrrad und...   mehr






Mental-Sportroom-KonZEN

Feed

17.04.2023, 18:00

KonZENtration – Kurse für Kinder und Erwachsene

„Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist." – Andreas Tenzer Im Alltag ist ein Mensch dann konzentriert, wenn er absichtsvoll das – und nur das – tut, was er sich zu tun vorgenommen hat. In...   mehr





Feed

23.05.2023, 19:52

Teambuilding Workshop der Damenmannschaft Tennisclub Rutesheim e.V.

Teambuilding ist ein Prozess, der auf dem Weg zu einem erfolgreich funktionierenden Team verschiedene Phasen durchläuft und nie ganz zum Stillstand kommt. So startete die Damenmannschaften des Tennisclub...   mehr






Feed

17.04.2023, 18:45

Rückblick Frühlingsaktion 2023

„Tu Gutes für deinen Körper, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ – Theresa von Avila Das Frühjahr 2023 stand im Mental Sportroom ganz im Sinne dieses ermutigenden Zitates. Das Ziel war, noch mehr...   mehr





Feed

12.01.2023, 18:00

Rückblick Jahresausklang 2022

Innehalten und loslassen zum Jahresausklang war das Motto der letzten Kursstunde für 2022. Wir startenden mit einer kleinen Atemmeditation, kräftigten uns mit mobilisierenden und stärkenden Übungen und...   mehr






Mental-Sportroom-Spinefitter

Feed

08.10.2022, 21:16

Spinefitter von Sissel® – Gegen Rückenverspannung, Schulterblockaden und Nackenschmerzen

Der Mental Sportroom ist um ein wertvolles Trainingsgerät reicher: Der Spinefitter von Sissel® wurde von Therapeuten entwickelt. Mit ihm kannst du schon in der einfachen Ruheanwendung eine wohltuende Lockerung...   mehr





Mental-Sportroom-Mascha-Renzow

Feed

21.11.2022, 12:36

Rückblick BLACKROLL® - Workshop

Die ersten Black Roll®-Workshops „Rückenschmerzen erfolgreich selbstbehandeln“ im Herbst 2022 waren ein voller Erfolg. Die Kurse im Oktober und November waren schnell ausgebucht. Die interessierten...   mehr





Mental-Sportroom-Balance

Feed

02.07.2022, 12:00

Balance – Achtsamer Weg in deine Mitte

Der Workshop Balance mit Yoga - Pilates - Zenbo am 02. Juli ist ein voller Erfolg gewesen. Jede Einheit ging 30 Minuten und die 12 Teilnehmerinnen konnten sich in den eineinhalb Stunden einen Eindruck von den...   mehr





Mental-Sportroom-Sport-verbindet


Zurück zur Übersicht

01.07.2022

Sport verbindet

„Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt morgen aussieht." – Marie von Ebner-Eschenbach

Diese Zitat trifft es so perfekt, denn unser Handeln hat Einfluss, wie die große Welt und unsere eigene sich gestaltet. So habe ich seit dem 21.03.2022 eine kostenfreie Gymnastikstunde in der Woche für Geflüchteten aus der Ukraine angeboten. Sie sollten einen geborgenen Raum haben und mit Bewegung zu innerer Ruhe finden.

Das Angebot wurde super angenommen acht Frauen und ein tapferer Mann bildeten eine wundervolle Gruppe. Sprachkauderwelsch aus Deutsch, Englisch, Ukrainisch und bei Bedarf dem Google-Übersetzer sowie Händen und Füßen kennen im Sport keine Hemmschwelle. Es kam zu oft lustigen Unterhaltungen. Die Stimmung war immer fröhlich und wir hatten sehr viel Spaß zusammen. Die Übungen wurden konzentriert, engagiert und dankbar ausgeführt. Das positive Feedback kam von allen Seiten, wie gut es ihnen, ihrem Körper und auch der Psyche tut, einen Moment einfach miteinander in der Gruppe und doch auch für sich selbst Sport zu treiben und damit sich die eigene Welt ein bißchen besser zu machen.

Viele sind jetzt im Sprachkurs, andere arbeiten nun zur Kurszeit. Elena hat sich super in einen andern Pilateskurs von mir integriert und bei zwei Teilnehmern war das Heimweh zu groß. Der Abschied ist uns schwer gefallen, doch habe ich Kontakt und weiß, dass es ihnen entsprechend der Situation in Kiew gut geht. 
Sport verbindet eben.



Zurück zur Übersicht



Mental-Sportroom-Gutschein

Feed

01.04.2022, 17:12

Neu – der Mental Sportroom Gutschein

Schenke Freude, schenke Sport Mit dem Gutschein vom Mental Sportroom hast Du das perfekte Geschenk für jeden Anlass. Mehr dazu findest Du hier.   mehr





Mental-Sportroom-Mascha-Renzow

Feed

01.10.2021, 10:00

Der neue Mental Sportroom

Hey, ich freue mich euch den neuen Mental Sportroom zeigen zu können. Neben einem neuen Logo und einer modernen Website erwarten euch noch zahlreiche Neuerungen. Seid gespannt und schaut regelmäßig hier oder...   mehr








E-Mail
Anruf