Klar sehen – klar denken

Der ZPP zertifizierte Power-Workshop für mehr Sehkraft und mentale Stärke

Für alle, die sich entspanntere Augen, mehr Fokus und mentale Stärke wünschen.

In nur 2 Tagen holst du deine Augen und dein Nervensystem raus aus Dauerstress – zurück zu Klarheit, Entspannung und natürlichem Sehen.

Wenn du viel am Bildschirm arbeitest, dich oft erschöpft fühlst, deine Augen brennen oder dein Fokus nachlässt, dann ist dieser Workshop genau für dich.

Du bekommst intensive persönliche Begleitung, spürst oft schon während des Workshops erste Veränderungen und lernst, wie du alles direkt und alltagstauglich in dein Leben integrieren kannst.

Am Ende des Workshops gehst du mit entspannteren Augen, einem klareren Kopf und vielen praktischen Tipps nach Hause, die wirklich wirken.

Im Mittelpunkt steht eine Frau in einem schwarzen, ärmellosen Oberteil, die eine Schnur mit bunten Perlen in der Hand hält.

Ein echter Durchbruch in der Prävention

Unser Workshop ist jetzt offiziell ZPP zertifiziert. 

Das bedeutet: Unser Konzept wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und als zertifizierter Präventionskurs nach § 20 anerkannt.

ZPP-zertifiziert  – dein Vorteil

Für dich bedeutet das:

ein qualitätsgeprüftes Präventionsangebot
fundiertes Wissen aus über 30 Jahren optischer Erfahrung, kombiniert mit Mentaltraining und Neuroathletik
ein strukturierter und alltagstauglicher Workshop mit nachhaltigem Nutzen
je nach gesetzlicher Krankenkasse kann eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein

Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die individuellen Erstattungsmöglichkeiten.

Es stehen 2 Termine zur Auswahl

Wochenend-Workshop 1

Samstag, 02. Mai 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr 

Sonntag, 03. Mai 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr

Platz sichern

Wochenend-Workshop 2

Samstag, 13. Juni 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr 

Sonntag, 14. Juni 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr

Platz sichern

Eine Frau in einem blau gemusterten Kleid leitet einen Workshop in einem hellen Raum mit verspiegelten Wänden.

Für wen ist dieser Workshop ideal?

Dieser Workshop ist perfekt für dich, wenn du …

trockene, müde oder brennende Augen kennst
häufiger Kopfdruck oder visuelle Überlastung spürst
viel am Bildschirm arbeitest
dich im Alltag schneller erschöpft oder unkonzentriert fühlst
deine Konzentration verbessern möchtest
mehr innere Ruhe und mentale Klarheit suchst
deine visuelle und mentale Gesundheit nachhaltig stärken möchtest

Du brauchst keine Vorkenntnisse. 

Alle Übungen sind leicht umsetzbar, alltagstauglich und für jedes Level geeignet.

Eine weiße Wand mit Fenstern. An der Wand sind schwarze Buchstaben im Kreis angeordnet.

Was du im Workshop bekommst

Ganzheitlich. Wirksam. Direkt umsetzbar.

In diesem besonderen Power-Workshop verbinden wir:

praktisches Augentraining zur Entlastung bei Bildschirmarbeit
neuroathletische Drills zur Förderung deiner visuellen Leistungsfähigkeit
mentale Tools für Fokus, innere Ruhe und bewusstes Stressmanagement
eine individuelle Mini-Analyse, die zeigt, wo deine Augen Unterstützung brauchen
alltagstaugliche Übungen und Strategien, die du sofort im Büro, Homeoffice oder Alltag anwenden kannst

Eine Frau hält ein Modell eines Auges vor sich und erklärt es einer Gruppe Menschen.

Das erwartet dich konkret

Du bekommst praktische Tipps, die sich leicht in deinen Alltag oder ins Büro integrieren lassen, und eine individuelle Mini-Analyse, die zeigt, wo genau deine Augen Unterstützung brauchen.

Die neuroathletischen Drills verbessern nicht nur deine visuelle Leistungsfähigkeit, sondern wirken sich auch positiv auf Aufmerksamkeit, Koordination und Stresslevel aus.

Gezielte Übungen helfen dir, im Alltag länger konzentriert und gleichzeitig entspannter zu bleiben.

Parallel dazu lernst du mentale Tools, die dir helfen, Gedanken zu sortieren, innere Ruhe aufzubauen und deinen Fokus bewusst zu steuern.

Der Workshop ist perfekt für alle, die ihre visuelle und mentale Gesundheit ganzheitlich stärken möchten.

Am Ende des Workshops gehst du mit entspannteren Augen, einem klareren Kopf und sofort anwendbaren Strategien nach Hause.

Eine Frau in einem weißen Hemd schaut in einem modernen Büro durch eine aufgerollte Papierrolle.

Workshop-Details auf einen Blick

Ort:

Mental Sportroom
Im Bühl 32
71287 Weissach Flacht

Termine:

02. Mai 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr 

03. Mai 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr
oder
13. Juni 2026 | 14:00 – 17:00 Uhr 

14. Juni 2026 | 10:00 – 13:00 Uhr

Kosten:

390,- € inkl. Workbook mit Übungen & Tipps, Snacks und BONUS: persönlicher Augen-Mind-Check

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Das erwartet dich beim Power-Workshop

#1 Verstehen statt nur Wegschauen

Du erfährst, warum es nicht reicht, digitale Medien einfach nur zu meiden – und wie du deine Augen gezielt entlastest, um gleichzeitig deine mentale Klarheit zu stärken.

#2 Mini-Übungen für klare Sicht

Du lernst einfache Sehtrainings, die direkt wirken – für klareres Sehen, weniger Augenbelastung und mehr Konzentration im Alltag.

#3 Mentale Fokustools

Du bekommst wirksame Strategien und Techniken, um deine Aufmerksamkeit bewusst zu steuern, den Kopf freier zu bekommen und schneller in deinen Fokus zu finden.

#4 Spürbare Entlastung für Augen und Kopf

Du erlebst live, wie Augenbelastung, Konzentrationsschwäche und mentale Müdigkeit deutlich nachlassen – ganz ohne komplizierte Übungen.

#5 Augenenergie und mentale Stärke

Du nimmst praktische Tipps mit, wie du deine visuelle und mentale Leistungsfähigkeit langfristig stärken kannst.

#6 Dein persönlicher Plan

Du erstellst deinen individuellen Mini-Plan – sofort umsetzbar für mehr Fokus, Ruhe und Klarheit im Alltag.

Die Gesundheitsexpertinnen

Eine Frau mit kurzen dunklen Haaren sitzt mit einem Leoparden Oberteil auf einer Couch und lächelt.

Agnes Blessing

Ganzheitliche Sehtrainerin, Optikerin und Buchautorin
mit fundiertem optischen Wissen und langjähriger Erfahrung rund um Sehkraft, Augenentspannung und visuelle Gesundheit.

www.augen-konzept.de

Eine lächelnde Frau mit kurzen blonden Haaren und einem weißen Shirt steht selbstbewusst in einem hellen Raum und lächelt.

Mascha Renzow

Mentaltrainerin, Neuroathletiktrainerin und Sportlehrerin 

mit dem Fokus auf mentale Stärke, Stressregulation, Körperwahrnehmung und nachhaltige Leistungsfähigkeit im Alltag. Gründerin von MEMlethics.

www.mental-sportroom.de

Warum du bei diesem Power-Workshop dabei sein solltest

Begrenzte Plätze

Kleine Gruppen für maximale persönliche Betreuung und individuelle Begleitung.

Sofort umsetzbar

Du bekommst Übungen und Strategien, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Langfristiger Nutzen

Mehr Augengesundheit, mehr Fokus und mehr mentale Klarheit – weit über den Workshop hinaus.

ZPP-zertifiziert

Je nach gesetzlicher Krankenkasse kann eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein.

Häufige Fragen

Wird das Training von meiner Krankenkasse übernommen?
Da unser Workshop ZPP-zertifiziert ist, kann je nach gesetzlicher Krankenkasse eine Bezuschussung oder teilweise Kostenübernahme möglich sein. Bitte informiere dich direkt bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.

Wie funktioniert der Krankenkassen-Zuschuss?
Nach Teilnahme am Workshop kannst du – je nach Krankenkasse – eine Teilnahmebestätigung einreichen. Die genauen Erstattungsregelungen unterscheiden sich je nach Anbieter.

Brauche ich Vorkenntnisse oder muss ich etwas beachten?
Nein. Der Workshop ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Kann ich die Übungen auch zu Hause machen?
Ja – genau dafür ist der Workshop konzipiert. Du bekommst alltagstaugliche Übungen, die du auch im Büro, Homeoffice oder zu Hause einfach umsetzen kannst.