Aktuelles
Hier findet ihr sämtliche aktuellen News über den Mental Sportroom. Schaut gerne ab und zu mal rein oder folgt mir auf Instagram, um mehr über mich und den Mental Sportroom zu erfahren.
 |
22.10.2024, 21:17
Neu ab November: Yoga mit Helen
Ab November ist es soweit: Yoga wird im Mental Sportroom angeboten. Der Kurs wird von Helen Schaufelberger geleitet, die seit über einem Jahrzehnt Yoga praktiziert. 2019 hat sie eine dreijährige Ausbildung zur... mehr
|
16.10.2024, 21:06
Spendenlauf - Rutesheim läuft
Wie schön ist es, dass niemand einen Moment warten muss, um die Welt zu verbessern. Anne Frank Es war das perfekte Laufwetter am Sonntag, den 29.09.2024, für den Spendenlauf zugunsten des Hospiz Leonberg... mehr
|
16.10.2024, 20:54
Frühstück Herbstlust
Pünktlich zum kalendarischen Herbstbeginn boten Dani und ich am 21. September in Malmsheim unser drittes Frühstück im Jahreszeitenzyklus an. Inspiriert vom reichhaltigen Angebot des Herbstes sprudelten im... mehr
|
06.01.2024, 20:52
Ausblick auf 2024 – Darauf kannst Du Dich freuen
Winterzeit ist vor dem Frühling - wir machen jetzt Sport Samstag, 03.02.2024, 9.00 - 10.00 Uhr: Pilates - Energizer Samstag 02.03.2024, 9.00 - 10.00 Uhr: Zenbo - Wohlfühlen und Entspannen Samstag... mehr
Was bisher geschah
Im Mental Sportroom ist auch in den letzten Monaten schon einiges passiert. Hier findet ihr Rückblicke zu vergangenen Ereignissen.
|
20.09.2024, 11:56
KonZEN Vortrag
Mit meinem Vortrag zum Thema Konzentration durfte ich am 19.09.2024 den Elternabend im Kindergarten Mieminger Weg in Rutesheim eröffnen. Zu Beginn bereitete ich die Eltern sensorisch und körperlich auf die... mehr
|
17.09.2024, 20:38
Sommerfrühstück im Haus 83
Auch unser Sommerfrühstück am 13. Juli war vollständig ausgebucht. Trotz des etwas unbeständigen Wetters konnten wir die Tische draußen decken und dort servieren. Neben unserem klassischen Frühstück gab es... mehr
|
17.05.2024, 20:33
KonZEN Kurs
Fünf Mädchen und Jungen besuchen seit April meinen KonZenkurs. Durch Bewegung erleben sie, wie sich Konzentration anfühlt und welche Methoden unterstützen, im richtigen Moment konzentriert zu sein. Es ist... mehr
|
14.04.2024, 17:51
Frühstück im Haus 83
Viermal im Jahr, passend zu den Jahreszeiten, laden Dani und ich herzlich ins gemütliche Haus 83 in Malmsheim zu einem köstlichen und reichhaltigen Frühstück ein. Unsere Speisen sind sorgfältig auf die... mehr
|
17.05.2024, 20:30
Workshop mit den Handballerinnen des SV Eltingen-Leonberg
Im April 2024 hat sich der neu zusammengestellte Kader der B-Jugend Handballerinnen des SV Eltingen-Leonberg e.V. zu einem Teamevent in meinem Mental Sportroom zusammengefunden. Solche Umbrüche in... mehr
|
17.05.2024, 20:31
Workshop mit dem Karnevalsverein Schwarze Husaren
Aufregung vor Auftritten kennen die jungen Gardetänzerinnen des Karnevalvereins Schwarzen Husaren e.V. aus Stuttgart-Vaihingen im Alter von 7 bis 13 Jahren zu gut. Ende April stand für 26 Kinder und ihr... mehr
|
20.03.2024, 16:25
Porsche eSports Racing Team
Sportlicher Erfolg hängt von vielen Faktoren ab. Körper und Geist sind stets eine Einheit und erbringen ihre beste Leistung, wenn sie im optimalen Zusammenspiel ESport ist eine sehr anspruchsvolle mentale... mehr
|
20.03.2024, 16:22
Kids Cup - Vorbereitungslehrgang
Ende Januar 2024 war ich zu einem Saisonvorbereitungslehrgang der Reiterinnen des Kids Cup 2023 von Trainer Holger Schulze auf dem Lindenhof in Hülben eingeladen. Für einen Reiter und sechs ReiterInnen standen... mehr
|
06.01.2024, 18:51
Jahresausklang 2023 – "Verweile Moment, du bist so schön"
Unter diesem Motto beendeten wir unsere letzte Kursstunde für 2023, um das Jahr ausklingen zu lassen. Wir begannen den Silvestermorgen mit einer kurzen Atemmeditation. Im Fluss der Bewegung stärkten wir unsere... mehr
|
06.12.2023, 20:47
Adventszeit im Mental Sportroom
Auch im MentalSportRoom herrschte eine vorweihnachtliche Stimmung. Inspiriert von dieser schönen Atmosphäre machten sich am ersten Advent motivierte Teilnehmerinnen auf den Weg durch den Schnee zum Candlelight... mehr
|
28.07.2023, 12:19
Teamwork makes the dream work
Teambuilding heißt aufeinander eingehen, sich abstimmen, Führung übernehmen oder abgeben und gemeinsam Lösungen für Aufgaben zu finden. Das macht Spaß und schweißt zusammen wie die Volleyballerinnen und das... mehr
|
27.07.2023, 12:15
TRX: Abhängen und Kraft tanken im Wald
Mitte Juni und Juli haben wir uns an zwei Samstagen zu einem Morgentraining unter dem Motto „TRX-Stunde Sommer Sonne Wald und Wiese“ am TrimmDichPfad Rutesheim getroffen. Einige kamen mit dem Fahrrad und... mehr
|
17.04.2023, 18:00
KonZENtration – Kurse für Kinder und Erwachsene
„Konzentration ist die Kunst, dort zu sein, wo man ist." – Andreas Tenzer Im Alltag ist ein Mensch dann konzentriert, wenn er absichtsvoll das – und nur das – tut, was er sich zu tun vorgenommen hat. In... mehr
|
23.05.2023, 19:52
Teambuilding Workshop der Damenmannschaft Tennisclub Rutesheim e.V.
Teambuilding ist ein Prozess, der auf dem Weg zu einem erfolgreich funktionierenden Team verschiedene Phasen durchläuft und nie ganz zum Stillstand kommt. So startete die Damenmannschaften des Tennisclub... mehr
|
17.04.2023, 18:45
Rückblick Frühlingsaktion 2023
„Tu Gutes für deinen Körper, damit die Seele Lust hat darin zu wohnen.“ – Theresa von Avila Das Frühjahr 2023 stand im Mental Sportroom ganz im Sinne dieses ermutigenden Zitates. Das Ziel war, noch mehr... mehr
|
12.01.2023, 18:00
Rückblick Jahresausklang 2022
Innehalten und loslassen zum Jahresausklang war das Motto der letzten Kursstunde für 2022. Wir startenden mit einer kleinen Atemmeditation, kräftigten uns mit mobilisierenden und stärkenden Übungen und... mehr
|
08.10.2022, 21:16
Spinefitter von Sissel® – Gegen Rückenverspannung, Schulterblockaden und Nackenschmerzen
Der Mental Sportroom ist um ein wertvolles Trainingsgerät reicher: Der Spinefitter von Sissel® wurde von Therapeuten entwickelt. Mit ihm kannst du schon in der einfachen Ruheanwendung eine wohltuende Lockerung... mehr
|
21.11.2022, 12:36
Rückblick BLACKROLL® - Workshop
Die ersten Black Roll®-Workshops „Rückenschmerzen erfolgreich selbstbehandeln“ im Herbst 2022 waren ein voller Erfolg. Die Kurse im Oktober und November waren schnell ausgebucht. Die interessierten... mehr
|
02.07.2022, 12:00
Balance – Achtsamer Weg in deine Mitte
Der Workshop Balance mit Yoga - Pilates - Zenbo am 02. Juli ist ein voller Erfolg gewesen. Jede Einheit ging 30 Minuten und die 12 Teilnehmerinnen konnten sich in den eineinhalb Stunden einen Eindruck von den... mehr
|
01.07.2022, 18:00
Sport verbindet
„Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt morgen aussieht." – Marie von Ebner-Eschenbach Diese Zitat trifft es so perfekt, denn unser Handeln hat Einfluss, wie die große Welt und unsere... mehr
|
01.10.2021, 10:00
Der neue Mental Sportroom
Hey, ich freue mich euch den neuen Mental Sportroom zeigen zu können. Neben einem neuen Logo und einer modernen Website erwarten euch noch zahlreiche Neuerungen. Seid gespannt und schaut regelmäßig hier oder... mehr
|
01.04.2022, 17:12
Neu – der Mental Sportroom Gutschein
Schenke Freude, schenke Sport Mit dem Gutschein vom Mental Sportroom hast Du das perfekte Geschenk für jeden Anlass. Mehr dazu findest Du hier. mehr